Nema sumnje da su naši rasporedi često preplavljeni obavezama i teško je stvoriti ikakvu novu rutinu. Treba odraditi duge ili čak noćne smjene, uz rad treba i studirati, a vrlo često treba naći ravnotežu između poslovnog i obiteljskog života.
Bez obzira na razloge zašto vam nije lako u svoj život uključiti neke zdrave navike, briga za tjelesno zdravlje važna je jer nam osigurava dobar osjećaj u vezi nas samih. Otkrijte nevjerojatne Huawei proizvode koji će vas motivirati da krenete sa zdravim načinom života.
Pozitivan stav
Postavljanje realističnih ciljeva odličan je način da ostanete motivirani i ostanete na zdravom putu. Pred sebe možete postaviti nove izazove, možete na primjer, odlučiti biti tjelesno aktivni nekoliko puta tjedno, priključiti se nekoj trening grupi ili jednostavno hodati 5000 koraka na dan.
Koristeći Huawei MatePad T10 tablet možete naći odlične aplikacije u AppGallery ili vrlo poticajne video materijale koji vam mogu pomoći da postavite svoje fitness ciljeve i držite ih se.
Bez obzira što želite postići, ne zaboravite zadržati pozitivan stav o svom zdravlju. Zdravo samopouzdanje i povjerenje u vlastite sposobnosti zasigurno će vam pomoći u napredovanju.
Naspavajte se
Najmanje 8 sati sna apsolutno je nužno ako želite biti zdravi i dobro se osjećati. Istraživanja su pokazala da je san jednako važan kao redovna tjelovježba i zdrava prehrana. Štoviše, osobe koje premalo spavaju imaju veći apetit i često unesu previše kalorija.
Kako biste poboljšali kvalitetu svog sna, isprobajte Huawei Watch GT 2 Pro, odnosno njegov sustav za praćenje sna temeljen na HUAWEI tehnologiji TruSleep™2.0.
Dobit ćete detaljan uvid u brojne aspekte svog sna, kao što su trajanje noćnog sna, postotak dubokog sna, lakog sna i REM faze sna, saznat ćete zatim i koliko ste se puta probudili pa čak i kakva je bila kvaliteta vašeg disanja tijekom spavanja.
Na ovaj način postići ćete kvalitetnije navike spavanja, a vaše tijelo biti će dubinski odmoreno.
Odaberite najbolju motivacijsku strategiju
Jeste li ikad razmišljali što vas motivira na vježbanje? Dosta je toga što možete iskoristiti u tu svrhu.
Jedan od najpopularnijih poticajnih elemenata je glazba. Dobro odabrana playlista značajno podiže motivaciju i pomaže vam da lakše prevladate vlastite slabosti.
Utječe na vaše emotivno stanje opuštajući vaš um i oslobađajući vas od stresa. Huawei FreeBuds 4i, slušalice s aktivnim poništavanjem buke te kristalno čistim zvukom, oduševit će vas! Kao da je riječ o zvukovima glazbe koja dolazi ravno iz studija.
Pravilna prehrana i tjelesna aktivnost osnova su dobrog zdravstvenog stanja i tjelesne kondicije. Čak i ako sjedite doma, pazite kako se hranite i uvedite tjelovježbu u svoju svakodnevicu. Uz pomoć pametnog telefona Huawei P40 lite imate neograničen pristup AppGallery aplikacijama koje će vam pomoći da pratite što jedete, otkrijete nove recepte i odaberete prave vježbe za sebe.
Huawei je za početak školskih i poslovnih obaveza pripremio brojne pogodnosti za svoje korisnike! Uz promotivnu Huawei ponudu sada je još vratiti se u kondiciju!
Posebna ponuda i sniženja traju od 23.08. Detalje pronađite na Huawei forumu.
