Svoje moždane vijuge morate svakodnevno vježbati, inače će zakržljati. Iako se to preporuča svima, bez obzira na dob, vježbanje je posebno važno za starije ljude.
Naime, rezultati istraživanja provedenog na Sveučilištu Cambridge pokazali su da se očuvanom inteligencijom može spriječiti razvoj shizofrenije i depresije. Prema nekim istraživanjima, između 9 do 27 posto starije populacije pati od depresije, a u ustanovama za starije i nemoćne osobe taj se broj penje i do 50 posto.
Mozak možete vježbati svakodnevnim aktivnostima poput rješavanja križaljki, sudokua ili igranja šaha, ali postoje i odlične mobilne aplikacije koje će vam pomoći usavršiti vašu koncentraciju i memoriju i poboljšati vaše logičko razmišljanje.
Donosimo vam popis odličnih aplikacije koje će vas zabaviti satima, a u isto vrijeme vam pomoći da bolje pamtite, izazvati vaše moždane vijuge i povećati razne mogućnosti vašeg mozga.
„Elevate“ autora Approximatrix, LLC – vaš osobni trener za mozak.
Apple je ovu odličnu aplikaciju proglasio najboljom u 2014. godini. U samo pola godine postojanja skinuta je čak 5 milijuna puta. Oduševit će vas jednostavnost aplikacije i odličan dizajn. Na početku ćete odgovoriti na razne izazove, kako bi aplikacije osmislila idealan trening za vaš mozak. Isprobajte je i nećete požaliti.
Aplikacija je potpuno besplatna, ali možete platiti Premium opciju kako biste isprobali neke nove igre.
Lumosity – osmislio tim neuroznanstvenika
Ova zabavna aplikacija pružit će vam vježbe za vaš mozak kroz niz zaraznih igrica koje nećete htjeti prestati igrati. Žao nam je, ali to je ipak glavna nuspojava instaliranja ove aplikacije. Igrica pokriva razna područja, a funkcionira na principu prepoznavanja uzoraka i brzini vašeg refleksa.
Što ste bolji, to su pred vama teže razine.
Izvor:* Lumosity Engineers
I ova aplikacija je potpuno besplatna, ali nudi i Premium verziju.
Eidetic – igra ponavljanja.
Ako spadate u one ljude koji brzo zaboravljaju imena, brojeve, rođendane i sve ostalo što vam je potrebno u svakodnevnom životu, tada je ova aplikacija idealna za vas. Korisnik aplikacije može sam napraviti svoje liste koje tada treba memorizirati. Aplikacija će vas sama podsjetiti kad je vrijeme za vježbu.
Trenutno je dostupna samo za iOS uređaje, a potpuno je besplatna. Ako vam se igra toliko sviđa, ali nemate iOS uređaj, možete razmisliti o kupnji novog mobitela. Igra je toliko dobra!
Pokerstars – igrajte protiv milijun korisnika.
Ne samo da poker može poboljšati vaše logičko razmišljanje i koncentraciju, nego je dokazano da čak smanjuje stres.
Poker Stars aplikacija je potpuno besplatna, a omogućit će vam da zaigrate poker protiv milijun korisnika sa svih strana svijeta. Ako pak više volite igre koje možete igrati na svom računalu i gdje možete uspoređivati svoje rezultate s prijateljima ili obitelji, isprobajte igru Natural born poker player koja je predstavljena početkom ovog mjeseca. Ova odlična igra otkrit će vaš poker IQ. Tko zna, možda se u vama krije buduća poker zvijezda.
Ljudi koji ne razumiju poker mogli bi se začuditi kako se ovakve igre mogu koristiti kao vježba za mozak. No, poker je u mnogočemu sličan šahu i pomoći će vam unaprijediti vašu koncentraciju i strpljenje.
Izvor: Pokerstar
Owl – saznajte zanimljive činjenice o svemu.
Ova aplikacije učinit će vas sveznalicom. Svaki dan donijet će vam neku zanimljivu činjenicu zbog koje će vaši prijatelji imati dojam kao da vi znate baš sve o svemu.
Svidjet će vam se lijep i jednostavan dizajn, a najbolje od svega je da je potpuno besplatna.
Fit Brains Trainer tvrtke Rosetta Stone – nagrađivani program vježbi za mozak.
Ova vrhunska aplikacija nudi vam više od 360 igrica za vježbanje vaše memorije, koncentracije i brzine razmišljanja. Što ste bolji, to će igre biti sve teže.
Igrica je dostupna za iOS uređaje, ali možete igrati vježbe i online. Autori kažu da u samo tri tjedna korištenja ove aplikacije možete poboljšati vašu kratkotrajnu memoriju za čak 40 posto. Što onda još čekate?
Circles Memory Game – fantastična jednostavna igra.
Ovu igru pohvalili su svi najveći medijski portali, poput Next Weba. Klasična igra memorije, s malim preokretom. Pred vama je 120 zabavnih razina, a svoje rezultate možete uspoređivati i s prijateljima, te drugim igračima diljem svijeta. Potrudite se i budite najbolji.
Dostupna je i za Android i za iOS uređaje. Igrica nije besplatna, već joj je cijena 99 centi. No, autori aplikacije doniraju dio od svake prodaje programima za istraživanje Alzheimera, tako da se vaša kupnja ipak isplati.
Izvor: iMore
CogniFit – fitness za vaš mozak.
CogniFit tehnologija automatski izrađuje najbolji trening za vaš mozak prema vašim jedinstvenim kongnitivnim potrebama.
Možete vježbati sami ili pozvati vaše prijatelje da pokušaju nadmašiti vaše najbolje rezultate.
Ovo je tek mala lista aplikacija koje će vam pomoći da svakog dana vježbate svoj mozak. Ionako provodimo toliko vremena našim mobitelima i tabletima, pa zašto ne bi radili nešto korisno?
Izaberite onu aplikaciju koja vam se čini najzanimljivijom i isprobajte je. Sigurni smo da nećete požaliti. Ne zaboravite podijeliti svoje mišljenje na nekom od tehnoloških foruma. I drugi korisnici će vam sigurno biti zahvalni ukoliko im preporučite nešto odlično.